简介：《最好的告别》（原名为Being Mortal: Medicine and What Matters in the End）一书是由作者[美] 阿图・葛文德（Atul Gawande）创作的关于衰老与死亡，你必须知道的常识。2015年7月由浙江人民出版社出版。 作者选择了常人往往不愿面对的话题――衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。 当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。影响世界的医生阿图・葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。本书富有洞见、感人至深，并为我们提供了实用的路线图，告诉我们为了使生命最后的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。 作者选择了常人往往不愿面对的话题――衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。
全部语录：
1、 人们一旦拥有告别传统方式的足够的资源和机会， 他们就会义无反顾地拥抱新生活 。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
2、 人生的最后一道考题就是如何面对死神的召唤，恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，再坚强、豁达的人在死神面前也无法高傲、从容起来。 —— 《最好的告别》
3、 我们如何使用时间取决于我们觉得自己还有多少时间。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
4、 人生是树林里的大树，我们只是穿行而过的风。 —— 赫尔曼·黑塞《最好的告别》
5、 生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
6、 死亡是极正常不过的现象。死亡可能是我们的敌人，但是，死亡也符合事物的自然规律。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
7、 我们全力聚焦于知识的进步，虽然我们知道如何表达同情（一个医生的职业素养与道德） —— 阿图・葛文德《最好的告别》
8、 青春岁月了无痕,惟有物什印旧尘。 —— 《最好的告别》
9、 “别放弃我，”他说，“只要我还有任何机会，你们一定要让我尝试。”他签完字后，我出了病房。他儿子跟出来，把我拉到一边对我说，他的母亲死在监护室里，死的时候全身插满了管子，戴着呼吸机。当时，他父亲曾经说过，他绝不想这样的情形发生在他的身上。但是，时至今日，他却坚决要求采取“一切措施” —— 阿图・葛文德《最好的告别》
10、 生命是一条单行线，一步一步走向衰落和死亡，生老病死的进程不可逆。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
11、 这个争论关乎到我们最害怕犯的错误――延长痛苦的错误抑或缩短宝贵生命的错误。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
12、 当“生命的脆弱性凸显出来”时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。至关紧要的是观念，而不是年龄。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
13、 在长生不老的幻觉大行其道的情况下，老年病医学要求我们承认自己会衰老，这个举动很不讨巧。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
14、 我们经历了生命过程的生物学转换，也经历了如何认识这一过程的文化转换。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
15、 但是，事实上，并不是某一种疾病导致了生命的消亡；罪魁祸首乃是在医学实施期维持措施和打补丁工作的时候，身体系统积累的摧残力量。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
16、 恰恰是因为我们的文化拒绝接受生命周期的限定性以及衰老与死亡的不可避免性，我们的末期病人和老人才会成为无效治疗和精神照顾缺失的牺牲品。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
17、 与其说老年人丧失了传统的地位和控制权不如说他们分享了新的地位和控制权，现代化并没有降低老人的地位，而只是降低了家庭的地位 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
18、 他的肿瘤医生、放疗医生、外科医生以及其他医生给他做了几个月的治疗，而他们都知道，这些治疗根本医不好他的病。关于他的情况的基本真相，以及我们的能力的最终局限，我们都未曾讨论过，更遑论在生命的最后阶段，什么对他来说是最重要的问题了。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
19、 十多年以来，我第一次讲起拉扎罗夫先生的故事时，它对我内心冲击最大的不是他的决定之糟糕，而是我们所有人都刻意回避诚实地讨论他的选择。我们不难解释各种治疗方案的特定风险，但是，我们从来没有真正触及其疾病的真相。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
20、 那时，我觉得拉扎罗夫的选择很糟糕，现在的我仍然这么认为。他的选择之所以糟糕，不是因为手术有那么多风险，而是因为，手术根本不可能给予他真正想要的东西：排便节制能力、体力，以及过去的生活方式。他冒着经受漫长而可怕的死亡的风险（这正是他最后的结局），追求的不过是一种幻想。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
21、 他深知，医学再怎么发愤图强，依然无法摆脱一个很确定的结局，那就是永远也无法战胜死神，生命的最后一课必定是衰老与死亡。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
22、 就这样，医生变成了一位专家，关心的只是自己专业范围之内的事，而医学能否让整个医疗系统更好地造福人类这一层次的问题，渐渐不在我们的考虑范畴之内。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
23、 诊疗中的不确定性使法律问题根本无法厘清，无法知道医疗风险究竟来自于疾病自身的不确定性转归（不可抗力的凶险），还是应该归咎于医生的过失。因此，贸然起诉某个医生成为一个前提谬误的命题。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
24、 从三十岁开始，心脏的泵血峰值逐年下降，人们跑步的长度和速度都赶不上过去；四十岁左右，肌肉的质量和力量开始走下坡路；五十岁开始，骨头以每年1%的速度丢失骨密度；七十岁的时候，大脑灰质丢失使头颅空出差不多2.5厘米空间；八十岁时，我们会丢失2.5%-50%的肌肉；大脑的处理速度在四十岁之前就开始降低，到八十五岁，40%的人都患有教科书所定义的老年痴呆。皮肤细胞内部清洁废物的机制会随着年纪增长而慢慢失效，残渣聚集，成为黄棕色的老人斑，眼睛的晶状体随着时间的推移弹性会逐渐降低。一个六十岁的健康人视网膜接收到的光线仅为一个二十岁年轻人的三分之一。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
25、 社会学家尼古拉斯・克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）主持的一项研究访谈了近500位绝症患者的医生，询问他们认为病人会活多久，然后追踪病人。63%的医生高估了病人的存活时间，只有17%的医生低估了病人的存活时间，平均过高估计达530%。医生越熟悉病人，出错的可能性就越大。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
26、 你不能控制生命的情形，但是，做自己 生命的作者意味着要把握住自己想怎么应对。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
27、 And well-being is about the reasons one wishes to be alive. Those reasons matter not just at the end of life, or when debility comes, but all along the way. 幸福关乎一个人希望活着的理由。那些理由不仅仅是在生命的尽头或者是身体衰弱时才变得紧要，而是在人的整个生命过程中都紧要。 —— 阿图・葛文德《最好的告别》
28、 如果随着年龄的增长，我们从在意实现、拥有和得到转而懂得欣赏日常生活的愉快和亲密关系，如果我们发现这更具满足感，那么，为什么我们要等这么久才去做？为什么我们要等到老了才去做？ —— 阿图・葛文德《最好的告别》
