导读：半夜孩子发烧大概是家长最慌的时候。儿科主任科普了世界卫生组织推荐的儿童发热家庭护理标准流程，很多情况根本不需要急着跑医院。
半夜摸到孩子额头滚烫绝对是每个家长都经历过的噩梦。而大多数时候家长的第一反应——立刻喂退烧药或抱着孩子就往急诊跑——反倒可能不是最优解。
三甲医院儿科主任反复强调的一个护理四步法：第一步，正确判断体温。腋下温度超过37.3℃才算发热，38.5℃以下是多数儿童自身免疫系统在正常工作的表现。第二步，观察孩子的精神状态比体温数字更重要——精神好能喝水能正常玩的即使烧到39℃在家观察护理即可，但精神萎靡明显不舒服的即使只有38℃也要积极降温。第三步，物理降温优先于药物降温——38.5℃以下用温水擦颈部、腋窝和大腿根部并减少穿衣，让小身体自行散热。只有体温超过38.5℃或者孩子表现出明显不适时才考虑使用布洛芬或对乙酰氨基酚。第四步，警惕高能危险信号——持续高烧超过72小时、伴有剧烈头痛、反复呕吐、皮疹不退、精神持续萎靡，才需要立即就医。
发烧本身不是病而是身体在和病原体战斗的信号。父母的冷静判断比慌乱跑急诊更能帮孩子顺利度过发热期。如果家有孩子在百度上收藏这篇科普，你今晚就能睡个安心一点的觉。
